Stres i sagorijevanje: tiha pošast suvremenog svijeta

Stres i sagorijevanje: tiha pošast suvremenog svijeta

19. siječnja 2024.
Vrijeme za čitanje: 4 min
Stres i sagorijevanje: tiha pošast suvremenog svijeta

Svakodnevica se odvija u stalnoj žurbi, pod stalnim pritiskom i izazovima kod kuće, kao i na radnom mjestu. Svaki se trenutak koristi za postizanje ciljeva, no nažalost, u ovom brzom ritmu mnogi ljudi zaboravljaju na jedan od najvažnijih čimbenika - vlastitu dobrobit i zdravlje. Stres, sagorijevanje i osjećaj stalnog pritiska postaju sinonimi za suvremeni način života koji vodi beskrajna utrka za uspjehom.

Dugotrajnom izloženošću stresu smanjuje se produktivnost, a pojavljuju se i mnogi zdravstveni problemi. Sagorijevanje se često prepoznaje po simptomima kao što su razdražljivost, depresija, zaboravljivost, nesanica, kronični umor, glavobolje...

Moramo biti svjesni da sav taj stres ima značajan utjecaj na proces starenja stanica, uglavnom zbog dva ključna mehanizma: oksidativnog stresa i upale. Oksidativni stres, uzrokovan slobodnim radikalima, ubrzava proces starenja stanica i pridonosi razvoju različitih bolesti. Stres također može potaknuti upalne reakcije u tijelu. Kronična upala povezana je s mnogim bolestima, uključujući kardiovaskularne bolesti, dijabetes i neurodegenerativne bolesti. Osim toga, kronična upala može ubrzati starenje stanica i utjecati na njihovu funkciju.

Dugotrajna izloženost stresu stoga smanjuje produktivnost i ubrzava biološko starenje organizma. Osobe koje biološki brže stare imaju kraći životni vijek i veću vjerojatnost prijevremenog razvoja kroničnih bolesti povezanih sa starenjem (demencija, rak...).

Zaštitite tijelo od stresa, održite vitalnost!

Stres u svakodnevnom životu ne možemo izbjeći, ali možemo ublažiti njegove posljedice, poput sagorijevanja i preranog starenja, te time povećati produktivnost i usporiti biološko starenje organizma uz ANTI-AGING podršku na staničnoj razini.

Što je Beelixir i zašto je tako poseban?  

Beelixir je prirodni dodatak prehrani protiv starenja za potporu staničnih funkcija i usporavanje biološkog starenja organizma.Posebno se preporučuje svima starijima od 30 godina koji su često izloženi stresu i žele smanjiti njegov utjecaj na tijelo.

Untitled_design_2_

Poseban je upravo zbog svoje jedinstvene ROYAL YOUTH™ formule.. Radi se o standardiziranoj kombinaciji matične mliječi, nikotinamid adenin dinukleotida (NAD) i koenzima Q10 s cinkom te vitaminima D3 i B1.

Matična mliječ ključna je hrana pčelinje matice, što je čini najdugovječnijom i jedinom plodnom pčelom u košnici. Istraživanja pokazuju da matična mliječ produljuje životni vijek ne samo pčelama, već i drugim životinjskim vrstama za 10-20 %, ublažava upalne procese, potiče regeneraciju stanica, aktivira sirtuine (mehanizme dugovječnosti) i povećava otpornost organizma na stres.

NAD je jedna od najvažnijih molekula u ljudskom tijelu, između ostalog, neophodan je kofaktor za enzime uključene u popravak oštećenja DNK. Što je više oštećenja DNK (što se događa starenjem), to se više NAD preusmjerava na djelovanje enzima koji popravljaju ta oštećenja. To rezultira nedostatkom NAD za sirtuine koji reguliraju ekspresiju gena. Posljedica je nepravilno funkcioniranje stanica. NAD u našem tijelu starenjem opada. Do dobi od 50 godina prosječna osoba ima samo polovicu NAD-a u odnosu na količinu koju je imala u mladosti. Međutim, do dobi od 80 godina NAD se smanjuje na razinu od samo 1-10 %.

Koencim Q10 neophodan je kofaktor koji zajedno s NAD sudjeluje u proizvodnji stanične energije ATP u mitohondrijima. Osim toga, djeluje kao antioksidans koji sprječava oksidativna oštećenja staničnih membrana i obnavlja ostale stanične antioksidanse te je važan za replikaciju i popravak DNK. Kao i NAD, količina koenzima Q10 u tijelu starošću opada.

BEELIXIR-kreativa-3_1200x1200

Svojom jedinstvenom formulom Beelixir doprinosi:

• NORMALNOJ DIOBI STANICA

• NORMALNOJ SINTEZI DNK

• OSLOBAĐANJU ENERGIJE U STANICI

• ZAŠTITI STANICA OD OKSIDATIVNOG STRESA

Kako osigurati dug i zdrav život?  

Učinkovito upravljanje stresom od ključnog je značenja za dug i zdrav život. Međutim, budući da je stres često neizbježan, u vlastiti je život važno uvesti:

• • zdravu i uravnoteženu prehranu obogaćenu namirnicama koje smanjuju upalu u tijelu i aktiviraju mehanizme dugovječnosti, npr. jabuke, jagode, grožđe, borovnice, brokulu, luk, klice žitarica i mahunarki, orašaste plodove (bademi, lješnjaci), gljive, pčelinje proizvode (propolis, pelud i matičnu mliječ), čajeve (zeleni, bijeli) i fermentirani proizvodi (kiseli kupus, repa, kimchi, kombucha, kefir, kiselo mlijeko, sir itd.)

• dovoljnu količinu sna, najmanje 7 sati dnevno

• umjerenu tjelesnu aktivnost, najmanje 30 minuta dnevno,

• konzumiranje Beelixira.

Istraživanja su pokazala da mehanizme dugovječnosti i otpornosti na stres također aktiviraju:

• kalorijska restrikcija (15-25 % manje kalorija),

• prekidani post (intermitentni post),

• povremeno izlaganje tijela niskim temperaturama.